"Frauen, die
Perfumed Garden lesen, lieben besser!"
Hallo, mein Name ist Nadin.
Ich bin Herausgeberin und therapeutische Schreib-Coachin. Ich kann dir helfen, deine Sexualität zu entdecken. Weibliche Lust und Sexualität – das sind die Themen, die jede Frau betreffen – und je mehr wir über unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse erfahren, desto besser können wir unsere Sexualität gestalten.
Kennst du das?
Education
Sexuelle Unlust
Ich weiß nicht, was ich als anregend und erfüllend empfinde. Oft fühle ich mich blockiert, weil ich nicht weiß, wie ich meine eigenen Bedürfnisse erkunden kann.
Wusstest du eigentlich, dass viele Frauen durch gezielte Selbstreflexion ihre sexuelle Zufriedenheit erheblich steigern können? Studien zeigen, dass Frauen, die sich aktiv mit ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen auseinandersetzen, oft eine erfüllendere Sexualität erleben.
Unsicherheiten und Ängste
Ich fühle mich in meinem Körper nicht wohl, wenn ich Sex habe. Gedanken wie „Bin ich attraktiv genug?“ oder „Was denkt er über meinen Körper?“ schwirren in meinem Kopf.
Mangelndes Wissen über den eigenen Körper
Ich kenne meinen eigenen Körper nicht gut genug und weiß nicht, wie ich ihn genießen kann. Das führt dazu, dass ich beim Sex unsicher bin.
Gesellschaftliche Erwartungen
Wie gehe ich eigentlich mit gesellschaftlichen Erwartungen um? Muss ich wirklich dreimal die Woche Sex haben? Der Druck von außen lässt mich oft zweifeln und verunsichert mich in meiner Sexualität.
Kommunikation über Wünsche
Ich fühle mich in der Kommunikation über meine Wünsche und Grenzen während des Sex nicht sicher. Manchmal weiß ich gar nicht, was ich will, und das führt zu Missverständnissen mit meinem Partner.
Du bist nicht allein!
Viele Frauen erleben ähnliche Herausforderungen. Aber es gibt Wege, diese zu überwinden. Das Schreiben ist eine kraftvolle Methode, um deine Sexualität zu verstehen und zu erkunden. Es ermöglicht dir, achtsam mit dir selbst und deiner Umwelt umzugehen.
In unserer Gruppe lernst du, wie kreatives und therapeutisches Schreiben deine Wahrnehmung intensiviert und dir hilft, einen tieferen Zugang zu deiner Sexualität zu finden. Indem du deine Empfindungen niederschreibst, entwickelst du ein besseres Verständnis für deine Wünsche, Grenzen und Bedürfnisse.
